Chỉ số huyết áp như thế nào là bình thường?
I. Huyết áp là gì?
1. Huyết áp là áp lực dòng máu tác động lên thành mạch máu trong quá trình lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể. Sức cản của động mạch và lực co bóp của tim là hai yếu tố chính tạo nên huyết áp (Đơn vị đo huyết áp: mi-li-mét thủy ngân (mmHg)
- Chỉ số huyết áp được biểu thị qua 2 chỉ số sau:
+ Huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa) là áp lực của máu lên động mạch khi tim co bóp. Con số này được chú ý nhiều hơn vì thể hiện được khả năng bơm máu của tim cung cấp đến các cơ quan: mức bình thường từ 90 - 139 mm Hg
+ Huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu) là áp lực máu lên thành động mạch khi tim giãn ra. Con số này thường ít được chú ý đến do chỉ phản ánh khả năng đàn hồi của thành mạch mà yếu tố này thì khó có thể thay đổi được
* Sự chênh lệch huyết áp tâm thu và tâm trương: giữ một hiệu số nhất định để tạo nên áp lực tưới máu cho các cơ quan. Tuy nhiên, sự chênh lệch này không bao giờ được bằng hay dưới 20 mmHg. Nếu dưới con số này, bác sĩ sẽ nhận định đây là trường hợp huyết áp kẹp và sẽ tiến hành xử lý cấp cứu.
II. Chỉ số huyết áp như thế nào là bình thường?
- Huyết áp tâm trương: 60-89 mm Hg
- Huyết áp tâm thu: 90-130 mm Hg
Cụ thể mức huyết áp theo độ tuổi:
- Từ 1-12 tháng: Mức huyết áp chuẩn ổn định sẽ là 75/50 mmHg và mức tối đa của huyết áp ở độ tuổi này là 100/70 mmHg.
- Từ 1-4 tuổi: Mức huyết áp chuẩn ổn định sẽ là 80/50 mmHg và mức tối đa của huyết áp ở độ tuổi này là 110/70 mm/Hg.
- Từ 3-5 tuổi: Mức huyết áp chuẩn ổn định sẽ là 80/50 mmHg và mức tối đa của huyết áp ở độ tuổi này là 110/70 mmHg.
- Từ 6-13 tuổi: Mức huyết áp chuẩn ổn định sẽ là 85/55 mmHg và mức tối đa của huyết áp ở độ tuổi này là 120/80 mmHg.
- Từ 13-15 tuổi: Mức huyết áp chuẩn ổn định sẽ là 95/60 mmHg và mức tối đa của huyết áp ở độ tuổi này là 140/90 mmHg.
- Từ 15-19 tuổi: Ở độ tuổi này, chỉ số huyết áp bình thường được xác định là: Minimum-BP có chỉ số là 105/73 mmHg, BP trung bình có chỉ số là :117/77 mmHg, BP tối đa có chỉ số là: 120/81 mmHg.
- Từ 20-24 tuổi: Ở độ tuổi này, chỉ số huyết áp bình thường được xác định là: Minimum-BP có chỉ số là 108/75 mmHg, BP trung bình có chỉ số là :120/79 mmHg, BP tối đa có chỉ số là: 132/83 mmHg.
- Từ 25-29 tuổi: Ở độ tuổi này, chỉ số huyết áp bình thường được xác định là: Minimum-BP có chỉ số là 109/76 mmHg, BP trung bình có chỉ số là :121/80 mmHg, BP tối đa có chỉ số là: 133/84 mmHg.
3. Các phương pháp cần thực hiện thêm để chẩn đoán bệnh về huyết áp
Nếu người bệnh có chỉ số huyết áp bất thường, kết hợp với các yếu tố nghi ngờ bệnh lý khác, bác sĩ có thể chỉ định làm thêm các phương pháp chẩn đoán cận lâm sàng khác để có kết luận đầy đủ và chính xác như:
- Holter huyết áp: Giúp theo dõi huyết áp liên tục trong 24-48h ở những trường hợp bệnh nhân có chỉ số huyết áp không ổn định, bị tăng huyết áp áo choàng trắng, tăng huyết áp ẩn giấu, theo dõi và đánh giá điều trị, ….
- Siêu âm tim và mạch máu, soi đáy mắt: Giúp đánh giá tình trạng tổn thương các cơ quan đích như mắt, mạch máu và tim do huyết áp cao.
- Đo điện tâm đồ: Giúp phát hiện các dấu hiệu bất thường về hoạt động tim ở bệnh nhân tăng huyết áp.
- Xét nghiệm máu, nước tiểu: Giúp bác sĩ đánh giá chức năng thận, mức độ cholesterol, đường huyết và các rối loạn chuyển hóa.
- Xét nghiệm về rối loạn nội tiết và chất điện giải cũng được thực hiện để loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng huyết áp.
4. Câu hỏi liên quan
- Nên làm gì khi có chỉ số huyết áp bất thường?
Khi phát hiện chỉ số huyết áp bất thường, bạn nên bình tĩnh, nghỉ ngơi hợp lý và tiến hành đo lại sau đó để xác nhận. Nếu những lần đo tiếp theo vẫn nhận kết quả chỉ số huyết áp cao hoặc thấp bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được đo huyết áp đúng cách. Từ đó, bác sĩ sẽ có hướng dẫn các cách giúp kiểm soát huyết áp hoặc chỉ định điều trị bằng thuốc nếu cần.
- Chỉ số huyết áp có thay đổi khi đo nhiều lần trong ngày không?
Huyết áp luôn thay đổi liên tục nhằm đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Do đó, khi đo huyết áp tại các thời điểm khác nhau có thể cho kết quả không giống nhau. Khi vận động, mức độ stress, thời gian ăn uống và nghỉ ngơi đều ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp. Do đó, để có kết quả chính xác, nên đo huyết áp ở trạng thái nghỉ ngơi và tại cùng một thời điểm. Nghỉ ít nhất 1-2 phút giữa 2 lần đo và lấy kết quả cao hơn nếu tự đo tại nhà.
- Nên đo huyết áp vào thời điểm nào trong ngày?
Thời điểm lý tưởng để đo huyết áp là vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nên nghỉ ngơi khoảng 5 phút trước khi đo, ngồi thẳng đúng tư thế. Sau khi có kết quả đó, nên ghi lại để tiện theo dõi.
Wicomed - Thiết Bị Y Tế Toàn Diện
☎ Hotline: 0389.207.925 - 0383.864.527
🔖 Địa chỉ: Số 122-A3, KĐT Đại Kim, P. Định Công, TP. Hà Nội
📩 Email: thietbiwicomed@gmail.com
